Spinning
L'allenamento del gruppo INDOOR sulla bici
"Altre quattro, altre tre, altre due, e riparte."
"Altre quattro, altre tre, altre due, e riparte."
Dal burrascoso "Highway to Hell", sul laghetto sudato sotto la mia bici SPINNING getta le potenti piccole onde dei bassi - e l'istruttore ben addestrato LAVIDA chiama qualcosa di un solo palco di montagna.
Dopo essere stato in sella, mi sono lasciato di nuovo in sella. I MIEI CAPELLI E LE CLAWS SONO CLITCH, IL ROSSO ELEVATO DELLA TESTA - ecco cosa rivela lo sguardo nella parete a specchio.
Ma non sono solo con i miei tormenti. I miei compagni malati, che non sembrano affatto diversi, pedalano accanto a me.
Ma la parte migliore è: è davvero bello! Per 30 minuti abbiamo pedalato sulle nostre biciclette SPINNING: più veloci, più lente, più potenti, a volte più rilassate, a seconda di ciò che l'allenatore ci chiama sul manubrio.
Nella classe di spinning, non l'ultima serpentina finisce per scalare l'agonia, ma la grazia dell'allenatore.
Ma davanti a Dio, in alto mare e nella classe di spinning, tutti sono uguali - e tutti devono dare il loro ultimo respiro per raggiungere la fine della lezione.
Dopo 40 minuti, quasi tutti cadono dalla bici - pompati e felici "
Lo spinning è un programma di allenamento fondato, da un lato specifico per il ciclismo e dall'altro con molti metodi di allenamento complementari, che comprende corpo e mente. L'istruzione è fornita da un istruttore di spinning addestrato che offre una sessione di allenamento ben bilanciata e che migliora le prestazioni - sempre nuova e mai noiosa. Per risultati di allenamento eccezionali, adatti a tutti i livelli di prestazione, anche per i principianti.