Spinning
Le groupe INDOOR s'entraîne à vélo
"Quatre de plus, trois de plus, deux de plus, et repartis."
"Quatre de plus, trois de plus, deux de plus, et repartis."
Des puits "Highway to Hell" hurlant, sur le petit lac en sueur, sous ma moto SPINNING, jette de puissantes vagues basses - et l'instructeur bien formé de LAVIDA appelle quelque chose d'une seule étape de montagne.
Après être resté sur la selle, je me suis laissé tomber à nouveau sur la selle. Mes cheveux et mes pinces sont fermés, la tête haute en rouge - c'est ce que révèle l'apparence du mur en miroir.
Mais je ne suis pas seul avec mes tourments. Mes compagnons d'infortune, qui ne sont pas différents, pédalent à mes côtés.
Mais la meilleure partie est: c'est vraiment cool! Cela fait 30 minutes que nous pédalons sur nos vélos SPINNING: plus rapides, plus lents, plus puissants, parfois plus détendus, selon ce que l’entraîneur nous appelle par le guidon.
Dans la classe de spinning, ce n’est pas le dernier serpentin qui finit par grimper dans l’agonie, mais la grâce de l’entraîneur.
Mais devant Dieu, en haute mer et dans la filière, tout le monde est pareil - et tout le monde doit donner son dernier souffle avant la fin de la leçon.
Au bout de 40 minutes, tout tombe de la moto - pompé et heureux "
Le spinning est un programme d'entraînement bien fondé, d'une part avec le cyclisme spécifique et d'autre part avec de nombreuses méthodes d'entraînement complémentaires, qui incluent le corps et l'esprit. Les instructions sont données par un instructeur de spinning qualifié qui fournit une session d’entraînement bien équilibrée et qui améliore les performances - toujours nouvelle et jamais ennuyeuse. Pour des résultats d'entraînement exceptionnels, adaptés à tous les niveaux de performance, même pour les débutants.