纺织
INDOOR集团在自行车上进行培训
“还有四个，三个，两个，再一个。”
“还有四个，三个，两个，再一个。”
从“高速公路到地狱”的火坑，在我的SPINNING自行车下面的小汗湖上抛出强大的低音小波浪 - 训练有素的LAVIDA教练只召唤一个山地舞台。
站在马鞍上后，我再次让自己倒在马鞍上。我的头发和爪子都是屁股，头上的红色很高 - 这就是镜面墙的外观所揭示的。
但我并不孤单。我的同伴们，看起来并没有什么不同，在我旁边踩踏板。
但最好的部分是：真的很酷！ 30分钟我们一直骑着我们的SPINNING自行车 - 更快，更慢，更强大，有时更放松，这取决于教练在车把上叫我们的东西。
在纺纱课上，不是最后一个蛇纹石最终爬上了痛苦，而是训练师的优雅。
但是在上帝面前，在公海和旋转课堂上，每个人都是一样的 - 每个人都必须尽最大努力才能到达课程结束。
45分钟后，几乎所有人都从自行车上掉下来 - 抽出来并开心“
旋转是一项有根据的训练计划，一方面是针对骑自行车的，另一方面是许多补充训练方法，包括身体和心灵。该指导由训练有素的旋转教练提供，他提供了一个平衡且提高性能的训练课程 - 始终是新的，从不乏味。对于出色的训练结果 - 适合各种级别的表现 - 即使是初学者也是如此。