Bien atendidos por los entrenadores de LAVIDA.

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Hot Iron® es un entrenamiento de fuerza de cuerpo completo con pesas. 
Combina ejercicios de fuerza y ​​resistencia y, por lo tanto, conduce simultáneamente a la pérdida de peso y al crecimiento muscular. 
Movimientos simples con pesas libres fortalecen sus músculos desde los hombros hasta las piernas. 
Por encima de todo, el aprendizaje y la optimización de la tecnología es el enfoque del entrenamiento, que se revisa constantemente la ciencia del deporte. 
La música óptima para tus movimientos hace que el entrenamiento sea aún más enérgico. Juntos se mueven con los otros participantes al ritmo, así que los deportes hacen la diversión. 

¿Para quién es adecuado el hierro caliente? 
Los principiantes y los estudiantes avanzados, mayores de 16 años, entrenan juntos en un grupo en Hot Iron®. 
Esto es posible gracias a la carga individualmente ajustable de la barra: ya sea un kilogramo o cinco kilos: utiliza exactamente el peso de cada lado que se adapta a su fuerza y ​​experiencia previa. 
Así es como usted determina la intensidad de su entrenamiento. Por supuesto, los entrenadores experimentados de LAVIDA también lo ayudarán a elegir el peso correcto.