El entrenamiento TOP del ejército de los Estados Unidos
En este entrenamiento funcional de todo el cuerpo, su propio peso corporal se utiliza como una resistencia de entrenamiento.
Los niveles de estrés se pueden cambiar rápida y fácilmente cambiando la posición del cuerpo.
DEl entrenamiento garantiza:
* Mejora de la coordinación, el equilibrio y la estabilidad
* Estructura dirigida de los músculos
* Fortalecimiento de la fuerza
* Estructura y estabilización de los músculos de la espalda
* Apoyo de la reducción de la grasa corporal
* Aumenta la movilidad del sistema musculoesquelético
* Promueve la resistencia de los tendones, articulaciones y huesos
* Fortalece la resistencia Músculos profundos
* Equilibrio de los desequilibrios musculares
* Fortalecimiento de los músculos centrales
Experimenta el movimiento en espiral.
Experimente el movimiento en espiral: Imoove es el futuro en el entrenamiento sensoriomotor después de las placas de vibración.
Una placa que se mueve de forma elíptica hace que el cuerpo se mueva en espiral y activa todas las cadenas musculares con cada revolución desde la planta del pie hasta la cabeza.
El cuerpo se sale de equilibrio y controla contra. Si bien la capacitación tradicional a menudo solo aborda partes, imoove actúa de manera integral, profunda y eficaz en todo el cuerpo.
En el movimiento, todas las articulaciones se movilizan, los tendones y los ligamentos se perfunden y devuelven la movilidad original. La "búsqueda" de equilibrio trae el sensorimotor a toda velocidad.
Se activan todos los músculos que soportan las articulaciones.
El entrenamiento en 3D con las bandas en la cadena abierta o los mangos en la cadena cerrada refuerza funcionalmente la gran musculatura.
imoove FT ofrece programas de ejercicio preestablecidos de 20 o 30 minutos o permite unidades individuales almacenadas en USB para cada usuario.
La prueba de movimiento dinámico integrado da retroalimentación inmediata.