Zumba
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Le varie mosse di danza allenano anche la coordinazione e rafforzano tutti i principali gruppi muscolari del corpo.
Che cos'è Zumba?
Un allenamento cardiovascolare per stimolare i ritmi latini! Un programma di fitness dance per tutte le età che è solo divertente e divertente!
Cosa porta Zumba?
Movimenti dinamici, molti suoni divertenti ed esotici sono in primo piano. Lo stress e i chili in eccesso vengono semplicemente ballati via.
A causa del movimento costante e della variazione della velocità, l'allenamento di danza e resistenza aumenta le condizioni e allo stesso tempo aiuta a ridurre il peso.
Il bruciore di grasso viene stimolato, i nuovi muscoli consumano più energia e il corpo è tonico senza preoccuparsi delle rughe.