Zumba
¡Únete a la fiesta!
Los variados movimientos de baile también entrenan la coordinación y fortalecen a todos los grupos musculares principales del cuerpo.
¿Qué es la zumba?
¡Un entrenamiento cardiovascular para despertar los ritmos latinos! ¡Un programa de ejercicios de baile para todas las edades que es divertido y divertido!
¿Qué aporta Zumba?
Movimiento dinámico, mucha diversión y sonidos exóticos están en primer plano. El estrés y el exceso de peso simplemente se eliminan.
Debido al movimiento constante y las velocidades cambiantes, el entrenamiento de danza y resistencia aumenta la condición y al mismo tiempo ayuda a reducir el peso.
Se estimula la quema de grasa, los nuevos músculos consumen más energía y el cuerpo se tonifica sin preocuparse por las arrugas en la cara.