CORSI DI ACQUA

Goditi il ​​lusso della nostra piscina! Al momento offriamo 3 diversi corsi di acqua

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Questo protegge le articolazioni!

Aqua FIT
In questo momento, l'allenamento cardiovascolare è in primo piano. 
Vari movimenti di resistenza sono messi insieme  
e allo stesso tempo migliorano la capacità di coordinazione.

Aqua Special
Si tratta dell'uso ottimale della resistenza all'acqua per rafforzare efficacemente i muscoli. Per 
aumentare l'intensità dell'esercizio vengono 
utilizzati diversi strumenti .

Aqua POWER
Una combinazione di parti di resistenza e rinforzo, ad esempio sotto 
forma di un allenamento a intervalli o un cerchio. Questo corso può essere reso 
variabile in base al livello dei partecipanti.

Clicca qui per il programma del corso