Cela protège les articulations!

Aqua FIT
En cette heure, l'entraînement cardiovasculaire est au premier plan. 
Différents mouvements d'endurance sont liés  
et améliorent en même temps la capacité de coordination.

Aqua Special
Il s’agit de l’utilisation optimale de la résistance à l’eau pour renforcer efficacement les muscles. Pour 
augmenter l'intensité de l'exercice, différents outils sont 
utilisés.

Aqua POWER
Combinaison de composants d'endurance et de renforcement, par exemple sous la 
forme d'un entraînement en intervalles ou d'un cercle. Ce cours peut être rendu 
variable en fonction du niveau des participants.

Cliquez ici pour le programme du cours